La dieta migliore: come perdere 11 chili in 2 settimane in modo sano e senza morire di fame mangiando solo uova. Risultati PRIMA e DOPO.

Colazione: 1 agrume e 2 uova sode

Pranzo: Verdure al vapore e pollo bollito

Cena: Come a pranzo

Nota:

Non ci sono restrizioni sulla quantità di carne, pesce e verdura.

Consumatene a sufficienza per sentirti sazio fino al pasto successivo.

Conclusione
La dieta è a basso contenuto di carboidrati. Per questo motivo, consulta il tuo medico prima di iniziarla per verificare se è adatta a te.

Come puoi vedere, la dieta in sé è molto semplice e quindi non dovrebbero esserci problemi nella sua attuazione.

Per ottenere risultati ancora migliori, si consiglia di fare esercizio fisico per almeno 30 minuti al giorno.

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