Pancake alle mele leggeri sazianti e ideali per colazione o merenda

Tempi di preparazione

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 10 minuti

Tempo totale: 15 minuti

Porzioni: 2–3 porzioni

Calorie

Calorie totali: circa 712 kcal

Calorie per porzione (su 3 porzioni): circa 237 kcal

Calorie per 100 grammi: circa 142 Kcal

Ingredienti

1 mela media (preferibilmente con buccia sottile, tipo Gala o Fuji)

1 uovo intero

Un pizzico di sale

150 grammi di yogurt bianco naturale (preferibilmente greco o intero)

140 grammi di farina (a scelta)

Mezzo cucchiaino di lievito in polvere per dolci

Procedimento