La ricetta di questa torta davvero salutare prevede solo tre ingredienti e può essere preparata in soli cinque minuti.

Il secondo passaggio consiste nell’unire il composto di banana e cacao con trecento grammi di avena in bottiglia. Continuare a mescolare fino a quando il composto non sarà distribuito uniformemente in tutta la composizione.

Il primo passo è mettere nel frullatore tre banane sbucciate e trenta grammi di cacao biologico in polvere. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un cucchiaio di cannella al caffè di Ceylon. Mescolare fino a ottenere un composto liscio.
Il secondo passaggio consiste nell’unire il composto di banana e cacao con trecento grammi di avena in bottiglia. Continuare a mescolare fino a quando il composto non sarà distribuito uniformemente in tutta la composizione.