La colazione che mi ha cambiato la vita: pancakes alle mele e cannella, pronti in 10 minuti e e perfetti per chi vuole restare in forma!

I pancakes alle mele sono una coccola che mette d’accordo tutti: soffici, profumati di cannella e con un cuore morbido grazie alla frutta fresca. Perfetti per la colazione o la merenda, si preparano in pochissimi minuti e senza burro, usando solo ingredienti semplici e genuini.

La presenza delle mele rende questi pancakes naturalmente umidi e dolci, riducendo la necessità di zuccheri aggiunti. Con un filo di miele o sciroppo d’acero e un po’ di frutta fresca come guarnizione, diventano una colazione completa, nutriente e leggera. Sono anche molto versatili: puoi preparare la pastella la sera prima e aggiungere le mele al mattino, oppure variare la ricetta con farine senza glutine o latte vegetale per adattarla alle tue esigenze.

Scopri come prepararli passo dopo passo e porta in tavola un piatto che profuma di casa e semplicità.

Pancakes alle mele soffici e profumati: la ricetta golosa per colazioni sane e irresistibili

Tempi

Preparazione: 15 minuti

Cottura: 15-20 minuti

Tempo totale: circa 30-35 minuti

Porzioni

-8 pancakes (per 3-4 persone)

Calorie

-Circa 140 kcal per pancake (senza guarnizioni)

Ingredienti

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