Dolce Espresso con Uovo e Mela: Il Dessert da 5 Minuti che Sorprende

Vegana: Sostituisci l’uovo con 2 cucchiai di purea di banana o un cucchiaio di farina di ceci + 2 cucchiai d’acqua.

Al cucchiaio: Aggiungi 2 cucchiai di latte (anche vegetale) e cuoci il composto in una tazza al microonde per 1 minuto e mezzo: otterrai un “mug cake” alla mela.

Più proteico: Aggiungi un cucchiaio di farina di avena o un pizzico di proteine in polvere vanigliate per renderlo adatto anche a una colazione fitness.

Domande frequenti:

Posso usare altri tipi di frutta?
Sì! Pere, banana, o anche pesche (quando di stagione) funzionano benissimo al posto della mela.

Si può fare al microonde?
Assolutamente. Versa il composto in una tazza resistente al calore e cuoci per circa 1 minuto e mezzo alla massima potenza (controlla la cottura in base al tuo forno).

È adatto ai bambini?
Sì, è un dolce genuino e semplice, perfetto anche per i più piccoli. Puoi omettere lo zucchero se la mela è già molto dolce.

Hai voglia di provare questo dolcetto? Bastano 5 minuti e due ingredienti! Se vuoi, posso darti anche una versione al forno o in versione crumble. Fammi sapere!