1️⃣ Tostare la frutta secca
Scalda una padella antiaderente e tosta delicatamente le mandorle e gli anacardi per 2-3 minuti fino a quando sprigionano il loro aroma.
Trasferiscili in una ciotola e aggiungi i semi di zucca , i semi di girasole , i semi di chia e il sesamo.
2️⃣ Unire gli ingredienti
In un pentolino, scalda il miele (o lo sciroppo d’acero) con la vaniglia e un pizzico di sale per circa 1 minuto, finché diventa leggermente fluido.
Versa il miele caldo nella ciotola con la frutta secca e mescola bene fino a ricoprire tutti gli ingredienti.
3️⃣ Formare i biscotti
Su una teglia rivestita con carta da forno, crea dei piccoli biscotti rotondi, pressandoli leggermente.
Se vuoi, puoi usare stampi in silicone per ottenere una forma perfetta.
4️⃣ Cottura
Inforna a 150°C per 12-15 minuti, finché i biscotti diventano dorati e croccanti.
Lasciali raffreddare completamente per ottenere la giusta consistenza.
Perché prepararli? Senza farina e senza zuccheri raffinati – solo ingredienti naturali! Croccanti, dolci e pieni di energia! Perfetti per una colazione veloce o come snack da portare al lavoro!
Chi vuole provarli? Salva la ricetta e condividila con i tuoi amici!


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