Budino di banana, burro di arachidi e semi

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Ingredienti (per 2 porzioni):
2 banane mature
2 cucchiai di burro di arachidi (senza zucchero e olio di palma)
250 ml di latte (può essere vegetale: cocco, mandorle, avena)
3 cucchiai di semi di sesamo
1 cucchiaio di miele o sciroppo d’acero
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)
Qualche noce da cospargere (ad esempio mandorle, noci, nocciole)

Preparazione:

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