La ricetta dei biscotti di mele e mandorle, tantissimi benefici per la salute

I biscotti per la colazione, bastano appena 2 ingredienti: non alzano la glicemia e sono buonissimi!

Con i biscotti di mele e mandorle i vostri spuntini non saranno più gli stessi, in quanto la colazione, la merenda oppure il dopo cena avranno un bel tocco di dolcezza.

Questi biscotti non sono solo buoni ma anche salutari, si preparano con appena 2 ingredienti (togliendo l’olio per oleare lo stampo) e non c’è bisogno di farina, zucchero, uova e burro. A dieta e per chi segue un regime alimentare controllato sono perfetti, naturalmente se non si eccede con le quantità perché questi biscotti si preparano con le mandorle (anche se sono caloriche sono ricche di grassi buoni e tanti nutrienti benefici per la salute cardiovascolare e digestiva).

Il miglior momento della giornata per consumarli è al mattino a colazione o quando si fa sport o allenamento. La preparazione non è impegnativa, ve la caverete velocemente e con il minimo impegno, visto che il procedimento è davvero facile e veloce.

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 35 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Porzioni: 12 biscotti grandi
Calorie: 120 a biscotto

Ingredienti
200 gr di mandorle
1 mela grande (300 gr)
Quanto basta di olio da cucina (per oleare lo stampo)