Ingredienti:
(porzione per 4 persone)
1 cetriolo fresco
1 peperone rosso
1 peperone giallo
1 piccola cipolla rossa
200 g di pollo cotto o tofu affumicato (facoltativo)
150 g di formaggio feta o palline di mozzarella
2 manciate di rucola o insalata mista
1/2 tazza di mais in scatola
2 cucchiai di prezzemolo tritato
Salsa:
3 cucchiai di yogurt naturale
1 cucchiaio di maionese
1 spicchio d’aglio, pressato con una pressa
1 cucchiaino di senape
Sale e pepe a piacere
Qualche goccia di succo di limone
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